Làm sao để quên đi một người !?!?!?

[ntck2407]

Có những cuộc chia tay nhẹ nhàng lưu lại những kỷ niệm đẹp, nhưng cũng có cả những cuộc chia tay để lại niềm đau cho người trong cuộc. Tuy nhiên, chung quy chẳng ai muốn gặp phải cảnh chia ly như thế trong tình yêu.





Nếu chẳng may lâm vào hoàn cảnh này, bạn hãy thử áp dụng các giải pháp sau; chúng có thể giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn này đấy.

1. Nhận định cốt lõi vấn đề và tự hỏi tại sao lại xảy ra chuyện chia tay

Xét lại những lý do gây đổ vỡ để thấy lỗi do phía bên kia hoàn toàn hay bạn cũng có lỗi một phần. Nhờ rút kinh nghiệm, bạn sẽ không lặp lại sai lầm này trong tương lai.

2. Đừng hối tiếc

Nếu nhớ về những kỷ niệm đẹp, bạn sẽ ray rứt sao mình lại nỡ chia tay người ấy. Còn nếu cho rằng người kia không hiểu tấm chân tình của mình, bạn lại oán trách người ấy sao nỡ dứt tình với bạn. Suy nghĩ theo hướng nào cũng chẳng mang lại lợi ích gì cho bạn, do đó đừng suy nghĩ tới lui những sự đã rồi.

3. Giữ khoảng cách với người yêu cũ

Dù hai bạn thống nhất sẽ giữ quan hệ bạn bè, bạn cũng nên ngừng liên lạc với người yêu cũ ngay sau khi quyết định chia tay. Đừng gặp nhau, đừng gọi điện cho nhau, đừng gởi email qua lại...

4. Chấp nhận nỗi đau, đừng mãi giằng xé trong lòng

Cứ khóc nếu điều đó giúp bạn nhẹ lòng. Bạn cảm giác đau khổ, rối bời hay cô đơn trống trải? Những cảm xúc đó là hoàn toàn tự nhiên. Bạn có thể thừa nhận mình đã gây ra lỗi lầm khiến hai người hai ngả, nhưng cũng chớ mãi ám ảnh và giằng xé trong lòng vì dù nhiều hay ít, chuyện đổ vỡ này cũng liên quan đến một người nữa, chẳng phải riêng bạn. Còn nếu người ấy chủ động chia tay, điều đó có nghĩa là họ quyết định không gắn bó cuộc đời với bạn; không sớm thì muộn quan hệ này cũng sẽ đến hồi kết, biết đâu chia tay sớm lại hóa may.

5. Giải tỏa oán giận

Bạn muốn gào thét lên vì giận dữ, thậm chí điên tiết. Phản ứng này mạnh yếu tùy thuộc vào thời gian hai người gắn bó với nhau và cuộc chia tay diễn ra thế nào (nếu do người ấy phản bội, tình hình còn tệ hại hơn nữa). Bạn có thể căm ghét bản thân nhưng hãy xua ngay cảm giác tiêu cực này. Oán hận một điều không thể đảo ngược lại chỉ là vô ích mà thôi.

6. Chia sẻ với bạn bè hoặc trải lòng qua trang viết

Những lời khuyên nhủ và hướng dẫn của bạn bè cũng như người thân trong gia đình sẽ là nguồn an ủi động viên giúp bạn tự tin và lạc quan trở lại. Trải tâm tư của mình qua trang giấy cũng giúp nỗi đau của bạn vơi đi.

7. Cải tổ đầu óc

Hậu quả của tình cảm đổ vỡ đè nặng và gây căng thẳng lên tâm trí bạn. Đầu óc hỗn độn, rối tung chỉ khiến bạn thêm stress. Một sự cải tổ tư tưởng sẽ giúp bạn cảm thấy tựa như mình đang trở thành một con người mới, hào hứng hướng về một tương lai tươi sáng. Bạn có thể lưu giữ những kỷ niệm đẹp ngày xưa nhưng hãy dẹp bỏ hẳn những kỷ niệm buồn.

8. Góp nhặt niềm vui từ những điều khác trong cuộc sống

Hãy tìm niềm vui từ bạn bè, gia đình hay từ những sở thích riêng của bản thân. Có ai đó đã ví von rằng cách trả thù thích đáng nhất là sống sao cho sung sướng!

Bạn có thể tìm đến một nơi yên tĩnh, thoải mái, cách xa người xưa để sống một thời gian; nếu được có thể rủ cô bạn gái thân đến ở cùng cho vui.

9. Suy nghĩ và hành động tích cực

Nghiên cứu khoa học cho thấy việc luyện tập thể dục và tham gia các hoạt động giải trí ngoài trời sẽ giúp tâm trí ta thoát khỏi tâm trạng âu sầu và uất hận. Những thay đổi tích cực trong hoạt động thể chất sẽ làm suy nghĩ của ta thay đổi tích cực theo.

10. Tin tưởng vào cuộc sống mới

Đau khổ, ân hận hay căm thù đâu ích gì. Hãy tặng bản thân một lời khen vì đã sống trọn vẹn cho tình yêu. Hãy giữ vững niềm tin vào cuộc sống; bạn hoàn toàn có thể hẹn hò và yêu một người khác.

Luôn ghi nhớ rằng trở lại với mối tình từng không mang lại hạnh phúc cho mình còn tệ hại hơn cả niềm đau đổ vỡ.

THẢO VY (theo Wikihow)

Nguon: Tuoi tre Online

[nguyen dong ho]

Để quên đi 1 người thật là khó khăn nhưng cũng không phải là không co cách. Nếu bạn là 1 sinh viên hoặc là 1 học sinh thì cứ tìm quên ngươif đó bằng cách tập trung vào việc hoc. Nêu ban đang đi làm thì bạn hãy tìm quên người đó bằng cách làm việc thật chăm vào và không nên để cho mình có thời gian rảnh thì lúc đó mình sẽ không còn nghĩ gì về người đó nữa cả. Chuc ban chóng quên!

[nguyen dong ho]

ta co thể quên 1 người bằng cách lao vào công việc để k còn time mà nghĩ về người đó nữa

[mintcandy]

Đây cũng là câu hỏi mà mình đã từng tự hỏi rất nhiều ! Làm sao để quên một người à??? Bạn mà càng cố quên sẽ lại càng nhớ nhiều hơn đó , vì vậy mình tự tìm ra phương pháp lấy độc trị độc , bạn đừng bao giờ cố quên, mỗi lần nhớ bạn hãy cứ nhớ đi , nhớ nhiều vào , nhớ hết tất cả, nhớ thật kĩ , nhớ càng nhiều càng tốt
Có thể thời gian đầu bạn sẽ thấy buồn , đau khổ , cả cảm giác trống trải , tiếc nuối , bạn sẽ khóc nhiều đấy ! nhưng rồi sau 1 thời gian bạn sẽ quen với cảm giác đó thôi , rồi sẽ đến một ngày khi nhớ đến những chuyện đó bạn sẽ thấy hết sức bình thường , mất cảm giác luôn đó vậy là quên luôn !!!

[chuonchuonkim]

Muốn quên đi người ấy, ngoài việc cất kỹ tất cả những hình ảnh, kỷ vật còn lưu giữ về người ấy...bạn hãy tránh đừng đi qua những nơi nào đã từng có kỷ niệm giữa hai người: con đường cùng nhau mỗi buổi đi về, góc đường đứng chờ nhau, quán nhỏ chuyện trò tâm giao...Tất cả những kỷ niệm đó sẽ khiến lòng bạn thêm nhức nhối khó quên...vết thương sẽ lâu liền da...

[meohen]

Muốn quên đi người ấy, ngoài việc cất kỹ tất cả những hình ảnh, kỷ vật còn lưu giữ về người ấy...bạn hãy tránh đừng đi qua những nơi nào đã từng có kỷ niệm giữa hai người: con đường cùng nhau mỗi buổi đi về, góc đường đứng chờ nhau, quán nhỏ chuyện trò tâm giao...

Lý thuyết quá là lý thuyết. Chỉ có cách xóa bộ nhớ đi thôi. Có những người hơn 20 năm rồi, lấy chồng/vợ, có con, sắp có dâu rể, sắp thành ông/bà nội, ông/bà ngọai rồi mà vẫn chưa quên được đây này. Mà bạt xứ rồi đấy nhé.

[hoangoclan]

Có những người hơn 20 năm rồi, lấy chồng/vợ, có con, sắp có dâu rể, sắp thành ông/bà nội, ông/bà ngọai rồi mà vẫn chưa quên được đây này.

Chồng mình mới kể chuyện vẫn trao đổi mail với người yêu cũ. Còn mình vẫn hỏi thăm về đối tượng của mình qua người quen chung. Có cần thiết phải quên không nhỉ? Đối với mình, đó là những kỷ niệm. Buồn có, vui có.

Xin lỗi, nếu làm loãng chủ đề của các bạn.

[chuonchuonkim]

Chồng mình mới kể chuyện vẫn trao đổi mail với người yêu cũ. Còn mình vẫn hỏi thăm về đối tượng của mình qua người quen chung.

Thực sự, nếu cứ trao đổi thư từ, điện thoại qua lại sẽ khó mà quên được...Dẫu rằng xác định sẽ chỉ là tình cảm bạn bè nhưng làm sao tránh được những cảm xúc yêu thương ngày xưa cứ ùa về mỗi khi nghe cũng giọng nói ấy, đọc cũng những dòng chữ ấy...Tất cả đã trở thành thân quen...nhói lòng lắm!

[phanthikimanh]

Sau những gì đã có với nhau, khó quên đi một người, đó là một trong những cảm xúc tất yếu và mang tính nhân bản. Nếu ai đó vừa chia tay xong mà vội vã quay lưng quên ngay được, thì người ấy chẳng đáng để ta phải day dứt khôn nguôi...
Vậy "hãy ghim chặt tình cảm, không cần làm gì để cố quên đi một người, hãy để người đó ở thật sâu trong tim...". Chỉ cần sao cho tình cảm sâu kín ấy không gây cản trở và ảnh hưởng gì đến lựa chọn trong cuộc sống riêng của mỗi người...

[quycon]

Đã lâu lắm tôi chưa vào chủ đề này ,vì tôi...hôm nay là sinh nhật tôi,một sinh nhật mà không có người ấy ,tôi và anh đã xa nhau ,sinh nhật 20 của tôi chỉ một mình tôi với bao nỗi nhớ về anh,nhớ nhớ những gì anh đã làm cho tôi trong ngày sinh nhật năm rồi ,tuy nó đơn giản nhưng tôi không thể nào quên được,còn đâu giọng hát anh hát tặng tôi trong ngày sinh nhật "đừng hỏi vì sao anh yêu em"hôm nay tôi vẫn giữ những bài hát đó "tôi đang nhớ về anh"và chắc rằng dù thời gian dài ,hình bóng anh có thể mờ dần trong tôi nhưng mỗi lần sinh nhật về ,những kỉ niệm xưa tràn về"tôi muốn khóc nhưng không thể vì anh có đáng để tôi phải khóc không ..??.trong tình cảm luôn khiến con người luôn luôn đau khổ ,luôn tổn thương nhất là tình yêu chân thành và dù nó có lành đi nhưng "vẫn có vết thương'có những lúc không kiềm chế tình cảm của mình ,khi nhớ về kỉ niệm tôi lại nhắn tin cho anh ,tôi cảm thấy lúc đó tôi nhớ anh và suy nghĩ về anh lắm ,tôi không cho phép bản thân mình phải làm thế nữa nhưng càng bắt mình tôi lại nghĩ về anh ...đã 5 tháng tôi và anh xa nhau ,chúng tôi gần nhau hơn khi chúng tôi yêu nhau nữa nhưng chúng tôi không còn liên lạc ,không còn nhắn tin và tôi không biết tôi và anh gặp nhau cóp còn nhìn nhau không nữa....mỗi lần kỉ niệm về tôi cố xua đi ,cầm điện thoại lên nhắn tin rồi xóa ,xóa rồi lưu vì tôi có cái "tự ái "của chính mình!tôi sẽ vui khi sinh nhật này tôi được rất nhiều sự quan tâm của các bạn!