gửi bởi Le Truc Anh » Thứ 7 09/05/09 19:50
[justify]Và đây nữa, một liều Thuốc chống thất tình được chia sẻ từ kinh nghiệm của một người phụ nữ đến từ nền văn hóa phương Tây - bà Trish Summerfield, giám đốc chương trình Tư duy tích cực (Positive Thinking):
Đừng hòa tan mình trong tình yêu!
... “Năm tôi 18 tuổi, người tôi yêu đột ngột nói lời chia tay làm tôi khóc suốt mấy ngày đêm. Rồi mẹ tôi gõ cửa phòng và hỏi “Con vẫn còn khóc đấy ư?”. Câu hỏi của mẹ khiến tôi tỉnh ngộ” - bà Trish Summerfield, giám đốc chương trình Tư duy tích cực (Positive Thinking), đã mở đầu câu chuyện đối phó với nỗi thất tình bằng những trải nghiệm từ chính bản thân...
* Bà rút ra điều gì từ lần đổ vỡ đó?
- Hai người đến với nhau vì tình cảm, nhưng yếu tố làm cho mối quan hệ đó bền vững chính là việc họ cần giữ “cái riêng” của mình. Khái niệm “tình yêu mù quáng” (blind love) để chỉ việc người ta dành hết năng lượng của bản thân (tinh thần, cảm xúc, các mối quan hệ, thể xác) vào quan hệ yêu đương, tự “hòa tan” mình vào người ấy đến nỗi mất cả bản thân. Bởi vậy, khi người tình bỏ ra đi thì ta sẽ cảm thấy đau khổ cùng cực như là mất tất cả, cuộc đời này coi như chấm hết.
Thực tế trong cuộc sống mỗi chúng ta không chỉ có quan hệ yêu đương mà còn rất nhiều mối quan hệ khác với nhiều người khác (cha mẹ, thầy cô, bạn bè, đồng nghiệp...). Tập trung cả vào chuyện yêu đương nghĩa là ta chưa sống với toàn bộ cuộc đời mình. “Hòa tan” mình vào người ấy, khi đó tình yêu chỉ còn là sự sở hữu. Và người ta có xu hướng hành xử tùy ý cái mà họ sở hữu. Bởi vậy, khi bước vào yêu ta cần biết quý trọng bản thân. Làm sao để ta trao gửi và đón nhận tình yêu thương nhưng đừng để mất chính mình.
* Hành xử ra sao khi bị thất tình, thưa bà?
- Khi bước vào yêu nên chấp nhận chuyện tình của mình có thể thay đổi hoặc đổ vỡ, ta không thể kiểm soát và điều khiển suy nghĩ của người khác, cho nên dù nỗ lực đến mấy ta cũng không thể ngăn được sự đổ vỡ. Nghĩ như thế thì ngay từ đầu ta không “hòa tan” vào mối quan hệ yêu đương đó, giảm nguy cơ đổ vỡ cho nó; và nếu có đổ vỡ thì ta sẽ không cảm thấy “mất tất cả cuộc đời mình”.
Tôi không thể khuyên bạn đừng đau khổ khi bị thất tình nhưng bạn cần suy nghĩ tích cực, rằng mọi chuyện rồi sẽ qua đi, bạn vẫn còn gần như nguyên vẹn cả cuộc đời với những mối quan hệ khác, bạn vẫn phải tiếp tục sống cuộc đời của mình. Khi xảy ra chuyện, thường người ta “đi lạc” về quá khứ, dành hết tâm trí nghĩ về quá khứ mà quên rằng mình đang sống trong hiện tại với tương lai phía trước. Nếu bạn dành vài phần trăm tâm trí tách ra khỏi quá khứ thì bạn sẽ nhìn sự việc khách quan và lành mạnh hơn.
* Vì sao khi thất tình người ta có xu hướng hủy hoại mình?
- Vì chúng ta hay nghĩ về quá khứ rồi gặm nhấm nỗi đau. Đó là hành vi tự đầu độc và hủy hoại cuộc đời quý giá và duy nhất của mình. Theo tôi, chỉ nên xem đó là phần tốt đẹp mà hai người đã dành cho nhau trong quá khứ, chứ không phải là cái gì đó quý giá bị mất đi. Với tôi, chuyện một người vừa thất tình lại lao vào một mối tình khác là sự nổi loạn nguy hiểm. Bởi vì ta vẫn chưa nhận thức rõ nguyên nhân đổ vỡ cuộc tình đã qua và chưa chữa lành “căn bệnh” cũ kia mà!
* “Thuốc” trị thất tình ra sao, thưa bà?
- Có người gác lại chuyện cũ bằng cách tập trung vào những việc giúp bản thân năng động như học tập, chơi thể thao, giải trí thư giãn... Có người hóa giải tâm trạng đau khổ bằng cách thay đổi suy nghĩ theo hướng lạc quan “May mà hậu quả chỉ vậy!”.
Tôi biết một số người thất tình có “chiêu” rất hay là tự viết ra những gì có trong đầu khi ấy. Làm việc này không dễ lúc đau khổ, có khi phải mất nhiều ngày. Cho dù có người đáng tin cậy để chia sẻ nhưng xin bạn hãy cứ viết ra để tự giải tỏa ức chế, từ đó có cái nhìn khách quan để sớm bình tâm tự hỏi “Tôi học được gì từ sự đổ vỡ này?”. Tôi từng tiếp xúc một cô bị vị hôn phu bỏ rơi khi gần kề ngày cưới. Khỏi nói cô ấy đau khổ thế nào. Nhưng khi bình tâm trở lại, cô ấy rút ra được bài học kinh nghiệm “May mà chưa cưới, lần sau cần thận trọng hơn”.
* Thông điệp bà muốn nhắn gửi cho những người thất tình?
- Thứ nhất, dù có thất tình hay không thì bạn nên hiểu một sự thật: bản thân mình là quý giá độc nhất. Thứ hai, yêu đương chỉ là mối quan hệ ngọt ngào trong số rất nhiều mối quan hệ trong đời bạn. Thứ ba, ai trong đời cũng phạm sai lầm và vấp ngã, quan trọng là biết cách đứng dậy như thế nào.
* Xin cảm ơn bà.
THÁI BÌNH thực hiện
Nguồn: http://www.tuoitre.com.vn[/justify]
.gif)
chắc chắn cho dù có dùng phép thay thế đi chăng nữa thì vẫn ko thể quên được! bằng chứng là đến tận bây giờ mà ba mẹ mình vẫn thường xuyên nhắc về những người yêu cũ của họ kìa 
